Distributor Alkes Aceh

Haan Ice Cream salah satu ice cream yang sangat digemari. Penggemar ice cream tentu sudah tidak asing lagi dengan brand ini. Tersedia berbagai macam rasa pilihan sesuai selera.dan dapat di variasikan sesuai selera kita.  Bisakah Anda tetap muda di usia 50-an, 60-an dan 70-an? Apakah benar-benar mungkin untuk melawan proses penuaan? Seiring pertambahan populasi manula di Amerika, semakin banyak orang akan mencari cara untuk melakukan hal itu.

Pada abad yang lalu, harapan hidup rata-rata di Amerika Serikat telah meningkat 27 tahun. Bahkan, sekarang ada sekitar 70.000 orang di Amerika yang berusia 100 tahun atau lebih, dan jumlah itu diperkirakan akan meningkat menjadi hampir 1 juta pada tahun 2050.

Barbara Morris, seorang apoteker dan pembicara motivasi, mengatakan bahwa dengan pandangan dan motivasi yang tepat, memang mungkin untuk menikmati setidaknya 25 tahun lebih dari "kehidupan yang baik."

Dalam bukunya yang baru, "Put Old On Hold," Morris memberi tahu Anda cara terlihat, bertindak, dan merasa muda di usia berapa pun.

Salah satu cara, kata Morris, adalah tidak pernah memberi tahu orang berapa usia Anda.

"Masyarakat sangat mementingkan usia kronologis dan kebanyakan orang memiliki gambaran stereotip tentang bagaimana seharusnya seseorang pada usia tertentu, berpikir, berpakaian seperti dan berbicara," tulis Morris.

Dia menyarankan tips tambahan berikut untuk hidup dan merasa muda.

* Memiliki visi yang jelas tentang apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda dalam 25 tahun. Ketahui seberapa baik Anda ingin berfungsi, secara mental dan fisik, 25 tahun ke depan. Memiliki visi yang jelas dan membuat komitmen untuk mencapainya. Komitmen ini akan mendorong pilihan yang Anda buat tentang bagaimana Anda akan menjalani hidup Anda.

* Ambil inventaris aset muda Anda. Pantau dan kelola bagaimana Anda berubah. Identifikasi dan pertajam atribut-atribut muda yang penting seperti kekuatan dan fleksibilitas mental dan fisik. Ingat, jauh lebih mudah untuk menyimpan apa yang Anda miliki daripada mendapatkan kembali apa yang hilang. Banggalah dengan apa yang dapat Anda lakukan.

* Nikmati pemikiran positif. Anda adalah apa yang Anda katakan, jadi jangan katakan pada diri sendiri bahwa Anda semakin tua. Ganti negativitas dengan penegasan positif dari rencana Anda untuk perbaikan.

* Kendalikan kesehatan Anda. Bekerja dengan dokter yang terlatih secara tradisional, tetapi pastikan ia memiliki keahlian dalam anti-

terapi penuaan.

* Jangan berencana pensiun. Alih-alih, rencanakan untuk bersenang-senang. Kembali ke sekolah atau memulai bisnis atau karier baru. Ingat, jika Anda menjadikan kesehatan sebagai prioritas, Anda dapat memiliki kehidupan kedua yang lebih baik daripada yang pertama.